Студент СПбГУ смог прожить месяц на одну степендию / начал с себя :: гречка :: стипендия :: Приколы про еду :: студент

студент стипендия еда гречка начал с себя 

Студент СПбГУ смог прожить месяц на одну степендию

Студент из Петербурга Алексей Зырянов провел необычный эксперимент, и прожил целый месяц на одну степендию, которая в СПбГУ составляет 1572 рубля.


Идея пришла Алексею в голову, когда он принес из дома контейнер с гречей и яйцами. Однокурсники Алексея заметили, что при таком раскладе можно тратить в день всего 50 рублей на еду. То есть денег со степендии должно хватить как раз на месяц.


студент,стипендия,Приколы про еду,гречка,начал с себя


В ходе эксперимента из стипендии в 1572 рубля Алексей потратил на еду 1472. Оставшиеся 100 рублей студент потратил на хозяйственные нужды.


Этих денег Алексею хватило на трехразовое питание, которое обходилось ему от 13 до 53 рублей в день. Рацион экспериментатора состоял из овсянки, темного шоколада, бананов, гречки с яйцами и моркови с капустой.


студент,стипендия,Приколы про еду,гречка,начал с себя



«За этот месяц я съел примерно 3 килограмма овсянки и гречки, 1 килограмм гороха, 150 яиц и 5 кочанов капусты, 3 шоколадки, 10 бананов и 3 пачки козинаков. На моем балансе остался 1 рубль» - подвел итоги Алексей


студент,стипендия,Приколы про еду,гречка,начал с себя



По словам Алексея, он пытался показать людям с небольшим достатком, например иногородним студентам, что можно поступить в один из старейших вузов России и прожить на одну стипендию. Также студент пытался "раскрыть потенциал недооцененных продуктов". За время эксперимента студент похудел на 5 килограмм, но продолжать не планирует.


студент,стипендия,Приколы про еду,гречка,начал с себя


«Продолжать эксперимент не собираюсь, только если не появится какая-нибудь новая идея. Со здоровьем проблем нет. Я бы сказал, что стало лучше. Всегда легкость в животе, прыщи пропали, засыпать стал быстрее. С витаминами определенные минусы есть, но они формальные и весьма условные. Меня поражает другое. Люди, которые потребляют в пять раз больше нормы жиров и углеводов в течение долгих лет, поедая магазинные пельмени, майонез и „сникерсы“, не волнуются за свое здоровье. Считаю, что перебрать норму в пять раз намного хуже, чем недобрать на 10 процентов. Призываю всех людей быть скромнее», — отметил Алексей Зырянов.




Подробнее




студент,стипендия,Приколы про еду,гречка,начал с себя
Еще на тему
Развернуть

Отличный комментарий!

По молодому делу над организмом и не так можно измываться. Ну и пропаганда нищеты это так прекрасно.
Orvus Orvus24.03.201810:54ссылка
+116.6
По молодому делу над организмом и не так можно измываться. Ну и пропаганда нищеты это так прекрасно.
Orvus Orvus 24.03.201810:54 ответить ссылка 116.6
Зато теперь могут сказать: "Ну вот, а говорите на стипендию прожить нельзя! Нехуй и повышать."
Вообще, как я заметил, за пару лет её наоборотмво многих местах только и делают, что понижают.
Это только в гуманитарных институтах.
Aywento Aywento 24.03.201812:12 ответить ссылка -2.6
В 0,9 раза. Если ты гуманитарий, не пытайся выдать себя за технаря
brastak brastak 24.03.201812:13 ответить ссылка 18.6
Я до сих пор не знаю к кому отношусь. Фармацевтический закончил. Вроде у нас там дохрена всяких химий было и расчетов, а вроде и просто лекарства продаю.
Легенды гласят, что есть ещё одна специальность. Она не относится ни к технарским, ни к гуманитарная. Это была великая каста естествонаучников, цель который была познание внутренних миров всего живого...
легенды гласят что естественнонаучник это не профессия.
goover goover 24.03.201814:15 ответить ссылка -6.2
Эка ты интересно записал всех биологов, экологов и медиков в нелюдей_
Так НА 0,9 это охуенно. Проблема что "увеличивают" В 0,9.
ТБ-3 ТБ-3 24.03.201814:26 ответить ссылка 1.5
Молодец парень, показал, что размер стипендии можно даже немного уменьшить :)
А так же вес тела! На каждый сэкономленный рупь в месяц по 5 кг от туловища. И без никакого фитнеса!
Только выиграем же!
"Похудел на 5 килограмм и продолжать не планирует" так тонко завуалировали его фразу "ебал я в рот такую диету"
Это конечно мало. За кадром осталось то, сколько студент весил изначально, по абсолютным значением это диетическое питание на девочку 50кг, не занятую спортом и интенсивным умственным трудом.

НО, это не то чтобы издевательство над организмом. Студент выбрал достаточно грамотный и вполне сбалансированный набор продуктов. Вывод в конце поста, заслуживает пристального внимание. 90% людей не помешало бы месяц другой посидеть на похожей диете, разве что может быть увеличить абсолютное количество продуктов исходя из нормы веса для своей комплекции и добавить мультивитамины.
WiWind WiWind 25.03.201800:43 ответить ссылка 0.2
похудел на 5 килограмм,

5 Килограмм КАРЛ! ЗА МЕСЯЦ!!!

Я один это вижу.?!

Представим что в среднем человеке 80 кг.
-5 кг в месяц при обучении 8 месяцев в году ( возьмем среднее)
итого - 40 кг в год.
Т.е к концу года обучения наш экспериментатор будет весить 40 кг.
Предположим что за 3 месяца каникул он отожрет 20 кг веса. (ХЗ как, будет жрать не переставая)
итого к концу 2-го года он будет весить 20 ( при таком весе ходить он уже не сможет да и жить тоже, но ничего. друзья будут носить его от пары до пары)
на 3-й год наш испытуемый перестанет существовать и, видимо, достигнет просвящения и нарушив законы физики будет весить 0.
логично что к 4-му году вес будет -20, а 5-му -40 ( что позволит ему без проблем передвигаться по потолку с одеждой и рюкзаком)

Пиздец. ПО логике чтобы выжить студентом человек должен весить БОЛЬШЕ 160 КИЛО на первый год!
Не знаю что нужно делать чтобы после этого хвалить стипендию но , надеюсь, его отпиздят другие студенты за его слдова.
crom crom 27.03.201813:14 ответить ссылка -0.1
Человеческий организм весьма гибкий. На одном и том же рационе, с одними и теми же нагрузками человек может как сбрасывать, так и набирать вес. Например если ты ещь 500 грамм гречки, 200 грамм курицы и ещё каких нибудь овощей при весе в 130 кг ты будешь худеть, а при весе в 50 кг уже сможешь и набирать вес.
ах как славно, ну тогда можно и мрот понизить.
El_Breado El_Breado 24.03.201810:54 ответить ссылка 25.3
и налогов добавить, чтоб было "трехразовое питание, которое обходилось ему от 13 до 53 рублей в день"

трехразовое питание 13 рублей в день - это ваще КАК? Воды из под крана и пайку хлеба? и "Всегда легкость в животе"
locean locean 24.03.201810:58 ответить ссылка 19.4
покупаешь гвоздик за 13 рублей, прикручиваешь к палке и идешь охотиться на голубей. Там и мясо и хлеб, а воду можно из лужи набрать
покупаешь гвоздик за 13 рублей.. Гвоздик! По цене упаковки 100-150 шт! Ты еще и палку купи, барин! А холопы пусть птицу держат, чтоб "охотиться" было сподручней!
pal665 pal665 24.03.201811:28 ответить ссылка 9.6
Просто хороший гвоздик! На +10 к дропу с голубей и крыс.
Ну обычно там был воздух, теперь и его переварили
Ну тут можно объяснить так, что он купил пачку гречки за 40 рублей по скидону и съел за день 1/4 пачки. Итого за день 10 рублей.
CRFICH CRFICH 24.03.201812:54 ответить ссылка 0.8
МРОТ понижать нельзя, от него штрафы зависят
radteh radteh 24.03.201811:16 ответить ссылка 1.3
Надо разделить МРОТ на ШРОТ (штрафной) и ВРОТ (выживательный). Тогда можно первый повышать, а другой понижать.
private private 24.03.201811:23 ответить ссылка 15.7
Вот вы тут, сука, шутки шутите, а они потом эти законы принимают, не каркайте блять...
НЕ нагнетам!
morfree morfree 24.03.201812:25 ответить ссылка 11.5
"Сегодня миллионы россиян получили ВРОТ"
ТБ-3 ТБ-3 24.03.201814:29 ответить ссылка 3.4
блять вот есть же светлые умы на реахтуре!

нам бы партию свою в госдуме, не хуже остальных бы законы придумывали на благо родины. а может даже и лутше!
врот мне шрот! это отличная идея! примерно так скажет любой чиновник, прочитав твой камент
Предлагаю просто ввести ВРОТ, а от него будет обратная зависимость МРОТ и прямая зависимость штрафов.
Уже давно не зависят.
Ну так то круто конечно, но по 5 кило в месяц студент кончится до сессии
Tril Tril 24.03.201810:58 ответить ссылка 34.4
Это так не работает. Вполне возможно, до эксперимента он ел всякое углеводное говнецо и имел лишний жир. Я в свое время привел в порядок питание, сразу схуднул на 4 кг и дальше уже держался на этом уровне, если не переедал печеньки и пироги.
Морс, ты тоже перешел на "трехразовое питание", состоящее из трех ложек овсянки и нескольких кусочков шоколада?
Не, я наяриваю за милую душу. Овсянку утром только, потому что лень готовить, да и некогда. А уж потом всякие вкусняхи нормальные.
Пост запили на эту тему.
Комикс пусть пилит а не пост.
Хватит наяривать за милую душу, пили комикс!
Ото ж. Ты просто на более-менее здоровое питание перешёл и организм перестроился, а он на недостатке пищи сбросил.
И 5 яиц в день не забудь. Там на них половина бюджета ушла.
Ну, судя по диете, у него явный недостаток белка.. Так что он вполне мог сбросить 1кг жира и 4кг мышц, ведь при недостатке питательных веществ организм хуярит в первую очередь то, что много потребляет, а запасы жира в последнюю очередь.
Nerix Nerix 24.03.201812:11 ответить ссылка 2.8
Почему тогда диетчики не превращаются в жировых медуз?
Хехе, тут я вспомнила, как сидела на диете и одновременно курила (не зная про действие никотина на миостатин), и за полгода превратилась в натуральную жиро-костяную дряблую медузу весом 48кг
ary.s ary.s 24.03.201813:10 ответить ссылка 0.8
Никотин не приводит к худению?
Ну, если считать за похудение то, что он мышцы ест - то да. Но вообще я не особо в курсе всех последствий его воздействия.
ary.s ary.s 24.03.201813:58 ответить ссылка 0.2
Ну да, вот прям приходит такой и начинает мышцы грызть. Стала жирокостяной медузой - значит и была такой. Помимо диеты еще физическая нагрузка какая-никакая нужна, хотя бы зарядка по утрам.
Потому, что диетчики: а) жрут сбалансированную диету и делают упражнения; б) жрут несбалансированную диету, не делают упражнения и доводят себя до клинического истощения.
Nerix Nerix 24.03.201813:16 ответить ссылка 2.4
Ты третий вариант забыл - несбалансированная диета и упражнения.
Тут именно побочный эффект диеты, во-первых 3 кг крупы на месяц при таком питании маловато, если у него не было собственных запасов, то это всего лишь по 100г крупы на день, чего по факту хватит только на один приём пищи. Так же в его расходах я не заметил масла, сахара, соли, да и вообще каких-либо приправ. Удручающее количество яиц и полное отсутствие хотя бы куриного мяса опять же говорят явно не в его пользу.
А с яйцами что не так? Там же жиры, белки, всё ок вроде.
Количество, пересказывать всё мне лень, так как ниже в посте эта тема поднималась: ветка с коментами Mishvanda и lorien_elf.
Ну ладно, с едой понятно, а жить где? Или общага бесплатно?
Aztec Aztec 24.03.201810:58 ответить ссылка 10.7
И одежду шить из остающейся от еды упаковки.
iNji iNji 24.03.201811:01 ответить ссылка 30.1
Продам тулуп из чайных пакетиков
iNji iNji 24.03.201811:35 ответить ссылка 20.9
Лапти из упаковки для яиц.
Блять, так это вы показы мод устраиваете?!
Не, это другие ребята:
И в универ он, видимо, пешком добирался. И лекции на слух все запоминал.
Общага 250 рублей в месяц, а если он технарь то пешком 15 минут на учебу.
*просто инфа, без всякого мнения по любому поводу
> Общага 250 рублей в месяц
Значит, баланс у него уже -150 рублей. Правда, как я понял из текста, он житель Петербурга.
-249. Там же русским по белому сказано, что оставшиеся 100р. он потратил на хоз товары и на балансе остался 1 рубль.
в нашем полумухосранске 800 с копейками общага, парниш.
kaht56 kaht56 24.03.201811:49 ответить ссылка -5.6
В посте про СПбГУ, я написал про СПбГУ. Ежу понятно что в разных местах по-разному.
б или 6 ?
А не технари ходить не умеют?
vovano vovano 24.03.201811:59 ответить ссылка 0.8
Не технарям 35 километров до факультета, шибко не расходишься.
Через весь город? О_о
vovano vovano 24.03.201812:36 ответить ссылка 0.1
В другой город - из Петергофа в Питер.
Пиздец, у меня в универе все общаги рядом с универом были.
vovano vovano 24.03.201813:00 ответить ссылка 0.1
С недавних пор, кстати, уже часть Питера)
лет 5 назад общага 500 рублей в месяц была
"- Это не плащ, а студент Петров. - сказал Иванов, - Вот он - отличник!"
268999528 268999528 24.03.201811:02 ответить ссылка 10.7
да да, только на 1 рубль ты носков даже не купишь если твои порвутся и да и чот количество продуктов явно маловато для 3х разового питания, если только 1 порция у него была в 2-3 ложки
Nhz- Nhz- 24.03.201811:03 ответить ссылка 5.3
Там же написано, что он на 5 кило похудел за месяц. Так что это нифига не полноценное питание.
Тогда получается в любом случае жить на это нереально 1 месяц да, но через 2 месяца уже - 10кг, потом 15 и тд, а значит уже организму не хватает
С потерей веса это не так работает. Но в целом да, жить на такие деньги даже в течение полугода не получится.
Если худеть по пять килограммов в месяц, то это нифига не выживание, это медленное умирание.
Он эти 5кг вернёт за неделю нормальной нямки. Диета без мозгов ведёт к истощению организма.
jorus jorus 24.03.201815:25 ответить ссылка -1.0
не, не пять все 10ть...
hikano hikano 24.03.201820:56 ответить ссылка -0.6
Вот этот господин https://m.vk.com/spb89531452828
Scattman Scattman 24.03.201811:09 ответить ссылка 1.1
"Электронная почта: Личная - 79531452828@mail.ru Рабочая - 89531452828@mail.ru"
Обе на мейл.сру. Обе в открытом доступе. Специалист растет. Знает, зачем почта рабочая нужна. -_-
Ещё и телефон засветил в открытом доступе.
radteh radteh 25.03.201807:42 ответить ссылка 0.2
ты сомневался, что он туповат?
да стопудоф стрелял сиги и другие вещи, но умолчал об этом.
Peregar Peregar 24.03.201811:16 ответить ссылка 5.8
А ещё можно посуду в столовке облизывать.
Топ 10 лавхаков для студентов!
Ну я как то работал на ночьной уборен в МакДональдсе, и готовые,но не использованные ингредиенты естт нельзя было. Оффициально. А на дле можно. Ууу это корыто дареной картошки ммм.
А на выходных ездил к бабушке
tenor tenor 24.03.201811:35 ответить ссылка 9.1
Тогда бы он набрал 5кг, а не сбросил
По 5 за каждый визит
ramiel ramiel 24.03.201812:23 ответить ссылка 0.3
Бабушка: +5кг
Жизнь на стипендию: -10кг
Итого: -5кг
Как тебе такое, Беар Гриллс, а?
clif08 clif08 24.03.201811:16 ответить ссылка 8.6
Мочу не пил - не считается.
я бы не был так уверен)
Тогда уж как-то так
V / ñv
А если еще немного подворовывать в супермаркетах, так вообще не жизнь а сказка! :)
А если после универа к метро идти попрошайничать, то можно еще и в плюс уйти.
А камеры?
камеры не съедобны. с другой стороны, их можно продать.
Чёт прохладная история.
Когда играешь на харде
FatyFat FatyFat 24.03.201811:25 ответить ссылка -1.3
Текст и орфография авторские, я просто копипастил. Нэувыновэн.
885р яйца 59 за десяток https://www.utkonos.ru/item/108/105392908
376р 47 за 400 грам овсяные хлопья https://www.utkonos.ru/item/47/30400574
65 горох 49 за 800 грамм https://www.utkonos.ru/item/41/29087952
337 капуста (качан по 67 рублей) https://www.utkonos.ru/item/28/105181736
115 шоколад по 38 рублей за штуку https://www.utkonos.ru/item/54/1032884
66 козинаки по 22 за штуку https://www.utkonos.ru/item/58/1363925

всего 1844. И это ещё в утконосе не было бананов. Подозреваю что это рублей 200 где-то. Пусть я брал и не самый дешёвый магазин, но сомневаюсь что цены могут различасться больше чем на 10%. Я всё-таки брал самые дешёвые продукты. Кроме того, не учтена соль, не учтён минимум сахар. Так что подозреваю что это всё пиздобольство чистой воды. На бордах в своё время (2010 год кажется) был проект 5000 где анон выживал на 5000 в месяц на еду. Вроде получилось у него, но было сложно. А тут при уровне инфляции выше на сумму более чем в 3 раза меньшую сумму? Не верю.
totosha totosha 24.03.201811:33 ответить ссылка 18.7
Ну вот и тайна раскрыта. Чувака свои же подкармливали.
Challenge Алексея Зырянова
26 фев в 17:10
Сегодня днём сидел я в столовой и друг решил угостить меня пироженкой, и у меня возник вопрос. Могу ли я что-то брать, если мне предлагают? (Само собой, только при условии, если предложили, а не я сам попросил) И да, конечно же, то, что мне дадут, я тоже
totosha totosha 24.03.201811:44 ответить ссылка 20.9
Выше уже где-то указывали, что хорошим бонусом может служить попрошайничество в метро в свободное от учебы время. Как в воду глядели.
iNji iNji 24.03.201812:38 ответить ссылка 12.8
Ещё можно питаться по помойкам.
В отчёте:
"белковая помощь друга"
В Ашане дешевле, хотя хз как в Питере, у меня в Мухосранске намного ниже цены, чем ты показал. Но тут уже вступает вопрос, как он добирался до Ашана, маршруточка тоже денех стоит.
Но все равно, забавно, даже если хотя бы половина правда.
Так я и ориентировался на крупный и дорогой город. Условия то стоят - выжить на стипендию в Питере.
totosha totosha 24.03.201812:00 ответить ссылка -1.8
Я так понимаю, что все продукты были в шаговой доступности? То есть в ашан он на такси не ездил.
А читаешь ты жопой?
>Но тут уже вступает вопрос, как он добирался до Ашана, маршруточка тоже денех стоит.
Вместо Ашана мог иместо быть Атак
26994 26994 24.03.201813:01 ответить ссылка -1.3
Эти ашаны счас у каждой помойки
Да да, меня вот тоже 150 яиц смутили... Я правда по 40р за 10 штук покупаю С1/С0, но тем не менее, это было бы 600р. А это уже почти половина налички.

Я больше поверю, что на лапше быстрой можно на указанную сумму "прожить". Питаясь 3 раза в день. При цене брикетика 7-8р.
Все индивидуально
Yeehoo Yeehoo 24.03.201811:59 ответить ссылка -6.9
Что значит индивидуально? Яйца в таком количестве Вред с большой буквы "В".
> Яйца в таком количестве Вред

Можно ссылочку на исследования? А то смахивает на новости агентства ОБС.
dadv dadv 24.03.201812:17 ответить ссылка -2.8
А на РТ ссылочку можно?
ramiel ramiel 24.03.201812:24 ответить ссылка -2.8
Нет там никаких исследований, это городская легенда из прошлого века.
тоже на яйцевой диете сидишь?
пабмед иногда почитывю
И что, ничего не встречал?
Думаю здесь будут аргументы, что вред яиц - пиздеж ( хотя бы не по 150 в месяц) и бояться нужно эндогенного холестерина. Скачать через сай-хаб, в открытом доступе, вроде, нет.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17425175/
Radium Radium 24.03.201814:22 ответить ссылка 0.7
Увы, я не читаю по испански - статья на этом языке. А ты правда читал то, на что ссылаешься, честно?
dadv dadv 24.03.201819:57 ответить ссылка 0.1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27126575

так норм? там достаточно много статей на эту тему написано, если смотреть последние метаанализы - в целом яйца можно жрать нормально, но есть индивидуальные особенности
Там уточняется сколько этих яиц можно жрать, или лишь то, что просто можно в адекватных количествах?
Там уточняется что убрали ограничение например. Как правильно замечал кто-то сверху правильно было бы провести нормальное исследование (желательно двойное слепое) скармливая людишкам овердохуя яиц в день (например в виде пасты, чтобы не знать у кого плацебо) в течение длительного времени. Как ты понимаешь мотивации заниматься таким крайне мало.

Из того что есть - вот тут про 3 яйца в день. Но я думаю 3 в день мало, надо десяток, и на более длительном промежутке, и людей побольше. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29495288
Я не думаю, что есть какие-либо исследования о длительном употреблении 35 яиц в неделю, таких больных на голову ещё поискать надо, а вредить сознательно никто не будет. Во всех исследованиях о связи/не связи употребления яиц и диабета второго типа и вреде/невреде насыщенных жиров всё, что больше 7 в неделю считается очень много. В желтке одного куриного яйца ( в зависимости от приготовления) содержится 1.6г - 2г насыщенных жиров (это 8% - 10% от дневной нормы), которые долгое время считались хуже холестерина, и даже сейчас (когда оказалось, что они не такие уж и плохие) - связь с большим потреблением насыщенных жиров и LDL считается доказанной. Всё хорошо в меру. А ещё там нет клетчатки.
Ниже ссылку дал. Дело даже не в холестерине, а в холине, который провоцирует выработку триметиламид-Н-оксида (ТМАО), который связывают с болезнями сердца. Рекомендуют не более четырех (!) яиц в неделю.
А еще ТМАО образуется при расщеплении лектина (который есть в желтке) некоторыми стафилококками, например знакомым всем золотистым, которые составляют нормофлору организма. Тоже проводили исследования по взаимосвязи с болезнями сердечнососудистой.
Интересная штука организм: никогда не знаешь, от чего умрёшь.
Radium Radium 24.03.201817:17 ответить ссылка 0.2
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.
dadv dadv 24.03.201823:30 ответить ссылка 0.2
А за продолжительностью жизни и состоянием здоровья ты лично следил?
а вот моя бабка говорила, что её младший брат, когда они в лесу от фашистов прятались, дико удивлялся, что яйца оказывается можно есть, потому как зачастую они были единственный источноком дохода и непозволительной роскошью
Что там может быть индивидуально?
Есть нормы от AHA (американская ассоциация сердца), NHF (австралийская...), WHO (ВОЗ), есть куча других исследований риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые показывают норму безопасного потребления по холестерину для здорового человека в ~300мг/день (в одном желтке порядка 150-180мг, что с учетом другой пищи и дает норму в одно яйцо в день).
И это не теоретика, а статистика - по выборке пациентов и добровольцев. Если твой холестериновый баланс и определяющая его биохимия "индивидуально" отличаются от среднего в пять раз - то ты крайне интересный для науки мутант.
Apteko Apteko 24.03.201812:15 ответить ссылка 5.6
Да всё индивидуально. На 300 милиграмм холестерина потребленного приходится 4000 милиграмм холестерина синтезированного самостоятельно организмом, ибо он необходим, сюрприз! А если получится избыток, то он преобразуется печенью в желчь и выводится через кишечник.
dadv dadv 24.03.201812:35 ответить ссылка -5.6
> На 300 милиграмм холестерина потребленного приходится 4000 милиграмм холестерина синтезированного самостоятельно организмом, ибо он необходим, сюрприз!

Абсолютные значения продуцируемого и потребляемого объемов сравнивать вообще бессмысленно(сюрприз!). Значение имеет лишь баланс и его отклонения - например, твой организм постоянно выдерживает давление в одну атмосферу, но изменение давления на 5% в любую сторону немедленно скажется на его функциях. Правило соломинки, ломающей спину верблюду.

> если получится избыток, то он преобразуется печенью в желчь и выводится через кишечник.

А вот медицинские ассоциации так не считают и лимитируют потребление:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11333841
http://www.pcrm.org/health/health-topics/cholesterol-and-heart-disease
Apteko Apteko 24.03.201813:14 ответить ссылка 0.4
Ты построил аргумент на своих догадках и подкрепил доводом, который прямо не относится к рассматриваемому вопросу. Браво. К тому же, все приведенные ссылки устаревшие(тебе уже об этом писали).
Спорить с тобой не имеет смысла, тебе важна лишь собственная правота.
> Абсолютные значения продуцируемого и потребляемого объемов сравнивать вообще бессмысленно(сюрприз!). Значение имеет лишь баланс и его отклонения - например, твой организм постоянно выдерживает давление в одну атмосферу, но изменение давления на 5% в любую сторону немедленно скажется на его функциях. Правило соломинки, ломающей спину верблюду.

Аналогия сосёт с причмокиванием. В отличие от давления, производство эндогенного холестерина и поступление экзогенного связаны гомеостазом - при повышении (в разумных пределах, конечно) поступления экзогенного холестерина снижается производство эндогенного (и наоборот), поэтому сравнивать абсолютные значения очень даже осмысленно, сюрприз!

> А вот медицинские ассоциации так не считают

Признайся, ты ведь не читал то, на что сам ссылаешься? По первой ссылке исследование о том, что повышение потребления холестерина чуть-чуть повышает концентрацию высокоплотного холестерина по отношению к общей концентрации холестерина, какой сюрприза! Это при том, что *гипотеза* о том, что корреляция концентрации высокоплотного холестерина с вероятностью заболеваний сердечно-сосудистой системы так и осталась недоказанной гипотезой, несмотря на все десятилетия с момента её появления.

По второй ссылке вообще не исследование, а общие слова, популярным языком излагающие эту самую гипотезу.
dadv dadv 24.03.201819:43 ответить ссылка -1.4
Бля, так я мертвый уже давным давно чтоле? Утром съедаю одно яйцо и еще одно в обед. Или вы про страусиные яйца?
onetwoit onetwoit 24.03.201812:45 ответить ссылка -4.8
Так речь не о том, что ты через неделю такой диеты сляжешь в гроб, а о долговременных рисках.
Впрочем, два яйца в день с хорошим шансом пойдут тебе только на пользу, если ты не перебираешь холестерин из других компонентов диеты.
Apteko Apteko 24.03.201813:41 ответить ссылка 1.5
Пока молодой - можешь хоть по пять яишниц с золотистой корочкой хрумкать запивая все топленным сливочным маслом, но где-то годкам к 50-ти сердечко тебе скажет ауфидарзейн и помахает диабетом второго типа.
jorus jorus 24.03.201815:31 ответить ссылка -5.1
Ты там видимо старые данные смотришь. ADA например с 2015 убрали рекомендации по ограничению яиц.
А канадцы оставили. И WHO ограничивают потребление, хотя и с более обтекаемой формулировкой.

Вообще, вся эта движуха с пересмотром потребления яиц началась после статей Марии Фернандез (и в соавторстве с ней) от 2013-2015гг. Правда, потом оказалось, что все исследования проведены на базе выборки из 40 человек, а сама Фернандез получила полмиллиона от индустрии: https://nutritionfacts.org/2016/04/28/egg-consumption-and-ldl-cholesterol-size/

А вообще, работ по серьезным превышениям не так много - слишком сложно собрать из-за отсутствия примеров. Вот статистики по плюсам потребления одного яйца в день - завались.
Впрочем, кое-что есть и по превышениям:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18954578
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18195171
Apteko Apteko 24.03.201813:29 ответить ссылка 1.3
они короче, это в 2015-2017 всё пересмотрели и типа в 2008-2009 "ошибались" - явно куриная мафия поработала;)
Хорошее видео на тему.

Хыыыы... Куриная мафия )))
Кстати, в тему, я, когда серьезно ухожу в набор, на завтрак юзаю примерно 7-8 белков и всегда добавляю один желток, естественно без масла на сухой сковороде, просто я где-то читал, что аминокислоты из желтка способствует усвоению белка из белка (сорри за тавтологию) так ли это, или бред чистой воды и стоит вообще отказаться от желтка?
jorus jorus 24.03.201815:36 ответить ссылка 0.0
Ну, холестерин сам по себе разгоняет рост мышц (они легче повреждаются при тренировках и лучше чинятся), а он есть по сути только в желтке.
B12 из желтка бустит метаболизм, помогает сгонять жир в пользу мышц, нужен для эритропоэза: больше эритроцитов - лучше снабжение мышц кислородом.
жирные кислоты нужны для роста непосредственно и уменьшают воспаление при микротравмах (лучше восстановление - больше рост). И вообще они анаболические процессы разгоняют.
А насчет лучшего усвоения белка из-за аминокислот в желтке не очень понятно. Так, навскидку, я нифига про это не скажу.

Но и без этого достаточно причин, чтобы жрать желток, если прокачиваешь мышцу. Только не переусердствуй.
Apteko Apteko 24.03.201816:00 ответить ссылка 0.5
Ну, это про избыток потребления холина, который микрофлора превращает в ТМА, который в печени метаболизируется в TMAO, который увеличивает риск тромбоза и чего-то еще.
Я, в принципе, в курсе этой проблемы, связанной с перееданием яиц, но мне показалось не особо корректным говорить о ней, коль скоро диалог идет про перебор холестерина.
Apteko Apteko 24.03.201816:33 ответить ссылка 0.1
Ну, речь шла про "почему много яиц есть плохо", однако тому челику больше интересно посраться, видимо.
А ты сам-то читал? Статья ниачом, и об этом собственно и сказано в её заключении: потребление от двух и более яиц слегка повышает уровень TMAO, какой сюрприз. При том, что связь с повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний всего лишь не доказанная *гипотеза*. Наука знает охреннилеард подобных гипотез, которые в итоге не подтвердились или оказались узко-частным случаем реального положения дел. Тем более в такой сложной области, как физиология человека.
dadv dadv 24.03.201820:06 ответить ссылка -0.5
> норма в один желток в день

Нет такой нормы.
dadv dadv 24.03.201812:18 ответить ссылка 1.0
Сразу видно очень умного человека, на основе мифа называть человека долбоебом.
Тоже вспомнил ролик этого чувака
В таком случае надо срочно повышать стипендию!
МЫ ПОВЫШАЕМ ВАШУ
стипендию В 0,9 РАЗА!
Alivaro Alivaro 24.03.201811:40 ответить ссылка 7.1
Точно в политики метит ! Сегодня студенты, завтра народ будет жить на одну степендию....
> По словам Алексея, он пытался показать людям с небольшим достатком, например иногородним студентам, что можно поступить в один из старейших вузов России и прожить на одну стипендию. Также студент пытался "раскрыть потенциал недооцененных продуктов". За время эксперимента студент похудел на 5 килограмм, но продолжать не планирует.

А что, срок обучения в СПбГУ составляет один месяц? Нет уж, взялся за гуж - не говори, что не дюж. Давай пять лет так. Так можно стипендию в 1572 рубля разделить на 30 дней, и прожить один день на 52,4 рубля, попутно подъедая пирожные, которыми тебя угощают (само собой, не просил - не считается). А потом писать посты "Пиздец, прожил день на полтишок. Сложно, но возможно. Держитесь там."
5 яиц в день. В течении месяца. Жопа просто.
Шэль Шэль 24.03.201811:58 ответить ссылка 6.9
Пизда тебе, поджелудочная ебаная!
WirrrM WirrrM 24.03.201812:02 ответить ссылка 9.8
Вверху заминусили чувака за такие же заявления. Реактор епта.
Потому что тут никто ничего не говорил про сердце, может быть?
Нихуя шикует, гад. Шоколад, яйца, козинаки, бананы!
Vanna13 Vanna13 24.03.201812:01 ответить ссылка 6.7
Упаковка козинаков это 13-15 рублей. А нажористые они огого!
Какие они у вас дешёвые, однако. Если упаковка такая же, как я покупаю иногда.
"mix что-то там" зеленая с черным упаковка в пятёрке, Азовской кондитерской фабрики, 100 гр. плитка, в районе 13-15 рублей.
Еще халва, тоже Азовская, в пятёрке под брендом "красная цена" что-то около 25 рублей за 250 грамм. Я её вообще постоянно покупаю, у нас она всегда свежая и вообще вкусная.
мне интересно, что же входит у него в 100 рублей хоз. нужд, ибо за 100 ты максимум туалетку купишь
Zet33 Zet33 24.03.201812:02 ответить ссылка -3.6
Туалетка 11р, если без дырки, мыло 16-19. Вл. салфетки пачка 40р 100 шт.
Простите, барин!
Какая у тебя нежная попка, Томми.
Я всегда дешевую беру, потому как вся эта глянцевая трехслойная хрень с запахом высокогорной лаванды нихуя не вытирает, а только говно по баребухам размазывает.
Да к чему эти споры, можно просто водой смывать, вода в общаге небось бесплатная.
enouf enouf 24.03.201814:36 ответить ссылка 0.3
а если в общественном месте припрёт, или он из общаги не выходил?
А вообще счас толчки с бумагой во всех тц, гипермаркетах и на заправках. Зашёл да отмотал сколько нужно
Можно пальцем вытирать и потом об стену.
ну если не брать в расчет мой гемор, то я не представляю, как можно вытираться этой нождачкой
Мб у тебя такой рацион, что вытираться практически не нужно, но в моем случае это совсем не так
Вообще ужасно хочется биде, но это только при переезде(
Zet33 Zet33 24.03.201815:46 ответить ссылка 0.1
обычное детское мыло нормально и дешево
Зачем? Спама же до хера на улицах дают и в ящиках!
"туалетку" в ассортименте кладут в почтовые ящики
Врядли он тратил деньги на это
Повезло ему что у него все корпуса универа в одном месте находятся,проезд оплачивать не надо.
alecseus alecseus 24.03.201812:04 ответить ссылка 6.1
Необходимо не менее четверти грамма омега-3 полинезалупных этаких кислот. Растительные источники содержат альфа-милениумную жирную кислоту, из которой организм практически не способен сделать необходимые эйкозалупеновую и докозаебеновую кислоты. Поэтому человеку необходимо жрать морских гадов. Селедку не селедку, скумбрию-хуюмбрию, консервы можно, сайру ниибца тихоокеанскую, например. А то, что студент жрал - это не катит. Без омега-3 и ученье - не ученье, мозги не будут норм работать на альфа-хуеновой жирной кислоте.
Mousy Mousy 24.03.201812:10 ответить ссылка 0.2
"Остановись, отрок, ты так всю органическую химию на херне построишь" (ц)
Живу в средних размеров мухосранске, когда учился в местном ВУЗе и колледже степуха была в районе 1к рублей, только при учёте отсутствия троек за что-либо. За квартиру/общагу мне платить было не надо, да и то я бы охуел месяц только на это жить. Понятно, что если прижмёт то возможно, но это абсолютно точно не нормальное существование, особенно на протяжении даже одного года. Без лишних трат, без витаминов(что-то я не вижу у него в рационе других овощей и фруктов кроме капусты и бананов), никакого интернета, никаких звонков по телефону, никаких поездок на общественном транспорте, на самых дешёвых, а значит не самых качественных продуктах. И при этом ещё умудряться хорошо учиться. Да у него кукушка бы раньше съехала от отсутствия досуга. Показать он хотел, блядь.
Hello Hello 24.03.201812:13 ответить ссылка 10.0
Да и с успешностью не совсем хорошо было бы, ведь канц пренадлежности тоже далеко не лишние(может, в том конкретном универе и не так, но зачастую наличие конспекта преподносят чуть ли не как обязательное условие для того, чтобы хотябы попасть на сессию, не говоря уже о том, чтобы ее сдать).
DMAS DMAS 24.03.201813:16 ответить ссылка 0.6
Не указано, какой у него был начальный вес. Если он весил килограмм 50, то 5 кило за месяц многовато.
Agvinor Agvinor 24.03.201812:20 ответить ссылка 0.3
Судя по фото от 80 до 100
iggd iggd 25.03.201808:00 ответить ссылка 0.0
Предположим, он ничего не тратил на одежду, на жильё (общежитие), на досуг, на связь, на канцтовары.
Но как же расходы на транспорт?
Пешком ходи - здоровее будешь!
То чувство, когда и так всю жизнь как этот студент ешь рис, гречку и перловку, а весишь 120 кг
Еще количество учти, пожалуйста
Меня очень забавляют заявления людей, что у них неправильный обмен веществ, поэтому они весят под центнер и больше, а так-то питаются они солнечным светом и то совсем чуть-чуть.
Любимый пример для таких товарищей: после концлагерей выжившие тоже имели нарушенный обмен веществ, но весили при этом крайне мало.
Короче, совет: жрите меньше, двигайтесь больше. Если не наплевать на себя, то еще можно рацион продумать и не просто голодать, а питаться нормально
Grimm Grimm 25.03.201801:05 ответить ссылка 0.0
Сейчас ему из правительства или ЕР позвонят, там такие свежие идеи нужны.
flea3d flea3d 24.03.201812:29 ответить ссылка -0.3
Охуенный эксперимент, мне в нем нравится решительно все.
1. Неизвестный вес и рост подопытного до начала эксперимента и после.
2. Нет даже примерного расчета суточного потребления калорий, ни точной массы потребленных продуктов.
3. Охуенные расчеты без цифр
И самая мякотка:
4. Поциент не планирует так дальше жить.

Объясняю по пунктам.
1. Когда мы проводим эксперименты с питанием, мы должны всегда помнить о том, что наш организм - это произведение миллионов лет эволюции, чтобы выживать в условиях недостатка питательных веществ как можно дольше. Поэтому месячное голодание абсолютно ни на что не влияет, наблюдение должно производиться как минимум пол года, чтобы видеть динамику изменений в количестве жира и мышц организма и его тонус. Но даже если эксперимент был рассчитан на месяц, то мы должны были понимать какой вес у подопытного, чтобы рассчитать нормы суточного потребления питательных веществ. А также оценить на сколько похудел подопытный, насколько снизилась жировая прослойка и мышечная. За одно это, мы можем считать эксперимент несостоявшимся.
2. Для того чтобы выжить человеку необходимо определенное количество питательных веществ. Наши предки об этом долго думали и свели все к калориям, то есть к энергии, которая содержится в пище. Также нам необходимы витамины и микроэлементы, без них мы умрем, все просто. Основой сбалансированного питания является соблюдение баланса между потребляемыми калориями и растрачиваемыми. Если мы потребляем калорий меньше, чем тратим, то расходуются наши запасы т.е жировая прослойка, если мы потребляем больше, чем тратим, то жировая прослойка растет. Для каждого организма эта цифра будет индивидуальна, так что не привожу никаких значений.
В эксперименте указано, что объект похудел на 5 кило, значит, он потреблял значительно меньше, чем тратил. Вывод один - такая диета в длительной перспективе смертельна. Что опять показывает что эксперимент проебан.
3. Вот это мне очень нравится. Я потратил за месяц 1571 рубль, при этом чеков я не покажу, смету и план траты средств тоже, ибо нехуй.
Поэтому я прикинул по средним ценам в Перми на аналогичные товары.
=>3 кило овсянки - хороший выбор, дешевая и питательная штука, фактически полностью состоящая из углеводов, средняя цена на кило овсянки 20-30 рублей, возьмем 25р/кг.
=>3 кило гречки - выбор так себе, гречка довольно дорогая, цены еще не до конца спали после ажиотажа на гречку, но как основа гречка хороша. Я бы взял рис, но это имхо. Стоимость гречки 40-60 р/кг, возьмем 50р/кг.
=>1 кило гороха. Источник белка, белка ему надо было взять гораздо больше, и уменьшить количество углеводов. Горох дешевый, порядка 20-30 рублей за кило. возьмем 25р/кг.
=>150 яиц. Мякотка растраты. Яйца - крутой продукт, в нем есть почти все что нужно человеку, если употреблять в сыром виде (на свой страх и риск, ибо сальмонелла не дремлет), в приготовленном виде, конечно питательная ценность несколько уменьшается, тем не менее, они все еще остаются очень хороши. Что же не хорошего в яйцах? Стоимость, стоят яйца конски, даже если брать самые дешевые - второй категории, мы вряд ли найдем дешевле чем 40 рублей за десяток, разве что по акции, но об этом я хотел сказать чуть позже.
=>3 шоколадки - шикарное определение, одной шоколадкой мы можем считать, и сникерс 90 грамм, и плитку бабаевского 100 грамм, и здоровую плитку милки 250 грамм. В тексте мелькнуло название темный шоколад, на картинках я вижу какаопродукт "темный", скорее всего это темная плитка из ашана или аналог из какой-нибудь дикси. То есть растительные жиры с ароматизатором "темный". Очень много калорий и очень мало проку. Стоит правда эта байда дешево, буквально 15- 20 рублей за 90 грамм.
=>10 бананов. Бананы имхо дороговаты зимой, когда у них не сезон, а так отличный выбор дешевой и питательной пищи. В сезон стоимость порядка 50 рублей за кило, в не сезон до ста, возьмем цену 70р/кг. Двадцать бананов это где-то два с половиной - три кило, Пусть будет два с половиной.
=>3 козинака. Козинаки дешевые и крайне калорийные. Примерно 15 р за пачку
=>5 кочанов капусты. Самая темная часть нашего исследования. Начнем с того, что капуста у нас продается кочанами от 700 грамм, до 4 кг, меньше или больше этих значений я как то не видел, даже если они есть - их не много и мы учитывать их не будем. Вопрос в другом и очень важный. Были ли это кочаны по 1 кг или по 4 кг, ибо разница между этими значениями 15 кг, а это очень много. Внимательно рассматривая коробочку с капустой я делаю предположение, (основываясь на толщине и размере листов), что кочаны наш бравый экспериментатор брал от двух до двух с половиной кг. Примерно 11 кг капусты. Стоимость капусты в сезон около 11р/кг, зимой цена очень скачет, будем считать что цена в районе 20р/кг
Итак, считаемся. (3*25)+(3*50)+(1*25)+(15*40)+(3*20)+(2,5*70)+(15*3)+(11*20)=1350
Получилось даже меньше, чем в эксперименте. Если выискивать все по акции, то будет еще дешевле.
Проанализируем же рацион. Мяса в рационе нет от слова совсем, рацион получился вегетерианский. Молока и кисломолочных продуктов тоже. Значит, ничего из того что содержится в этих продуктах организм не получал совсем.
Хлеб и хлебобулочные изделия чувак обошел также стороной, впрочем зря. На минимальном уровне можно было бы и оставить.
Основа рациона это яйца, крупы и капуста.
К яйцам претензия одна - они дороговаты, вместо них можно брать куриную тушку и раздеребанивать ее. Из одной тушки получается минимум три блюда, а если постараться то и четыре.
Крупы - это углеводы, быстро разлагаются, быстро усваиваются, быстро отдают энергию. Сами по себе хороши, но не как основа рациона.
Капуста - вот это то безумное, что не несет в себе практически никакой энергии, но при этом состоит из тяжело разлагаемой клетчатки. Капуста это способ наебать свой организм организм думает что он сыт и что-то переваривает, на самом деле это не так. Однако в капусте содержится очень много витамина ц, но его надо из капусты вынуть, прежде чем есть, иначе уйдет в трубу. Идеальный вариант потребления капусты - в виде квашеной капусты. Жрать одну квашеную капусту в то же время не нужно, это дополнение к рациону.
В рационе отсутствует картошка, дешевый и калорийный овощ. По стоимости равен капусте, по калорийности превосходит. Увлекаться картошкой тоже не стоит, а то разбомбит, но чувствовать будешь себя лучше, к тому же картошка - один из немногих овощей, которые не приедаются при частом употреблении.
Козинаки и недошоколад это то что вообще не нужно человеку, если он старается сэкономить, хотя сладкое все же надо вносить в рацион, иначе крыша поедет.
К гороху претензий нет, особых, но готовить его надо уметь. Не имя навыков горохом лучше не баловаться, пердеж обеспечен.

Чего я не увидел среди расходов.
1 - расходы на воду. Редко где в России из под крана течет хорошая питьевая вода, которую безопасно пить.
2 - расходы на жизнь, чувак видимо пешком весь месяц ходил, на метро не ездил, так как проезд он не платил, а магазин у него под боком, интернет и звонки ему оплачивать не надо, также как и электричество, жил он на улице, так как ни за общагу, ни за съем хаты он так же не заплатил.
3 - расходы на расхоники, типа губок, щеток, туалетной бумаги, канцелярки, мыла, соли и так далее. за это все ему платить так же не надо.
4 - одежда у него еще от деда осталась и с тех пор не износилась ни на йоту, новую покупать ему конечно же не надо.
Почему я это все указал? Потому что без этих вещей человек не может жить и кто-то должен эти вещи человеку купить, то есть в любом случае потратить на них деньги. Как уместить все эти расходы в стипендию я не знаю, может чинуши знают?

Подводя итог можно примерно представить портрет студента. Осунувшийся, впалые глаза, голодный взгляд, раздутый живот, постоянно пердит, ноги заляпаны в грязи. Большая часть его разговоров о еде или на околопищевую тему. Постоянно говорит о том какой он уникальный, живет на одну стипендию, а остальные просто дегенераты. Злобен, физически слаб, учится средне, так как не хватает энергии на соображалку, а все его мысли заняты образами жареного мяса.
Также можно определенно сказать, что он каждый божий день ел одно и то же, еда таким образом знатно приедается и возникает желание сменить рацион, что непозволительно, если ты планируешь долгое время питаться дешево.
Теперь настало время оценить конец его диеты, в котором он отказывается от диеты. Это совершенно неудивительно при вышеизложенном мной.
Поэтому, автор и исполнитель идеи - мудак, а его исследование - говно, лучше бы он жрал собачьи какахи, они бесплатно валяются на улице в огромном количестве, пользы бы было больше
Да тут выше скрин выложили, 100% поход к родственникам у него тоже не считался "Мне ведь предлагают"...
Challenge Алексея Зырянова
26 фев в 17:10
Сегодня днём сидел я в столовой и друг решил угостить меня пироженкой, и у меня возник вопрос. Могу ли я что-то брать, если мне предлагают? (Само собой, только при условии, если предложили, а не я сам попросил) И да, конечно же, то, что мне дадут, я тоже
Нихуя, я думал, ты просто "Сплит" умеешь писать.
Пища и продукты питания это моя специализация. Жалко что не все мысли смог уложить, иначе это тема отдельного поста о том, как жить и не тратить много денег на еду
Запили, будь ласка. Вот как никогда актуально сейчас, к сожалению.
Мои исследования еще не все завершились, а как будут готовы реальные результаты, тогда можно будет и запилить простыню
комрад, на кого учился и где? сам по этому же пути иду, интересно :)
freqON freqON 24.03.201822:56 ответить ссылка 0.6
Технолог переработки с/х продукции в ПГАТУ. Идти учиться туда... не очень то советую, большую часть информации надо прорабатывать самостоятельно, большая часть преподов только делает вид что учит. Но если готов прорабатывать кучу инфы сам, то общее направление куда копать подскажут
А я больше по медицине и недугам + питание. Global Nutrition and Health курс в Metropol University College, Copenhagen :) И как с работой, есть что или не по профессии работаешь?
freqON freqON 25.03.201812:41 ответить ссылка 0.0
Еще доучиваюсь, но как то не вижу особых перспектив в России, даже с учетом стабильного роста с/х (2-3% в год) в условиях проебаной экономики. Идти работать можно только в российское подразделение иностранной компании, но там ясно дело и конкурс и требования
А попробуй пересчитать на тот же вискас. Сбалансированная же еда. На сколько хватит этих денег и что останется, если студента кормить сбалансированным комбикормом?
aquasik aquasik 24.03.201813:26 ответить ссылка -1.8
Вискас, это прикольно, учитывая что мясо в вискасе - это бычьи хуйцы и яйца в том числе
Ты бы для начала попробовал бычьи яйцы. Обычно все так пиздят, а потом и не оторвешь от тарелки)
Если любопытно что будет если пол года голодать, в конце второй мировой войны в америке проводили такой эксперимент с голоданием минесотский эксперимент https://en.wikipedia.org/wiki/Minnesota_Starvation_Experiment
описаний эксперимента и результатов кучу можно нагуглить в интернете - вкратце, ууже через пару недель упадок сил, примерно через полтора месяца голодания это существенно отражается на внешности, после полугода - снижение массы на 25% и серьезные изменения в метаболизме, либидо на нуле, изменение поведения, апатия, постоянные мысли о еде. Восстановление - реально начинается с порядка 4000калорий в день, у тех кто ел от пуза физиологическое и психологическое состояние более или менее вернулись в норму за 6-8 месяцев, все с повышенным весом и т.д.
mixail mixail 24.03.201814:52 ответить ссылка 3.4
Во, тоже это вспомнил, тем более не очень давно на Джое постили.
насчет питания, совсем недавно был эксперимент по выживанию на МРОТ и там в принципе было сказано все тоже самое, что и у тебя
Zet33 Zet33 24.03.201815:40 ответить ссылка 0.0
можно ссылку? я бы сравнил свои результаты
я думаю в гугле не сложно будет найти, там участвовали мужчина и женщина
Zet33 Zet33 26.03.201817:57 ответить ссылка 0.0
едрить ты ты простыню накатал, и всё по теме
Можешь по простому обосновать, чем курица лучше яиц в плане белков/жиров.
Если отложить в сторону возможность создания животворящего бульона.
В абсолютных числах курица проигрывает по всем фронтам. Яйца и питательнее и лучше усваиваются и сто грамм яйца дешевле чем сто грамм курицы. Курица выигрывает тем, что она комбится с водой и овощами в разных пропорциях, в результате ты после приготовления блюда из курицы тратишь меньше средств, ну и куриное волокно приятное на языке, что тоже немаловажно.
Эксперимент должен быть таким, как делали в Миннесоте
https://masterok.livejournal.com/2169606.html
Если примерно посчитать по калориям то
гречка 10.290
горох 2.980
яйцо 8.370
капуста 1.500
шоколад 1.650
банан 1.780
казинаки 2.475
итого 29045 ккал. т.е. в день 969 ккал. при норме 2.000-2.500.
дефицит в 1.000 килокалорий в день как раз и дает потерю веса ~5 кг. в месяц.
aan4xu aan4xu 26.03.201811:39 ответить ссылка 0.0
"-У нас было 3 килограмма овсянки и гречки, 1 килограмм гороха, 150 яиц и 5 кочанов капусты, 3 шоколадки, 10 бананов и 3 пачки козинаков всех сортов и размеров."
Artica Artica 24.03.201813:12 ответить ссылка 7.3
Единственное, что меня беспокоило — это пироженка. В мире нет никого более беспомощного, безответственного и безнравственного, чем человек с подаренной пироженкой. И я знал, что довольно скоро мы в это окунёмся.
И сто рублей мелочью
Ну тоже сидел месяцами на гречке с луком, во студенчестве. Потом греча кончалась, кто то добывал мешок картошки. Иногда покупали дошик, но это уже денег стоило, а остальное почти все тащили с дач ;)
maxel1 maxel1 24.03.201813:18 ответить ссылка -2.4
Ничто не ново. Ещё лет 10 назад в газете читал про местного студента (дело было в Томске) решившего протянуть месяц на стипендию.
Вроде бы парень не дотянул совсем чуток, по совету врача прервал эксперимент и вернулся к нормальному питанию.
gadman gadman 24.03.201813:22 ответить ссылка 0.0
Особенно смешно на моменте "похудел на 5кг". Ведь я со своими 65кг только этого и хочу, хуле.
Помню в институте месяц просидел на яблоках, овсянке и воде. В конце эксперимента купил стограммовую пачку крабовых палочек и обожрался.
D0ct0r D0ct0r 24.03.201813:31 ответить ссылка 0.2
Давеча в больнице устраивал себе челенж "350 ккал в день". На них 2 недели вполне можно жить и даже проявлять недюжинную активность (двухчасовые пешие прогулки). Правда, случались "вертолеты", но это даже добавляло забавности.
NGC 3242 NGC 3242 24.03.201813:40 ответить ссылка 0.5
К черту подсчеты, если в рационе нет мяса, рыбы и нормального количества овощей, это не рацион нифига, а издевательство. Я сам живу в Казани и по ценам, представленным в этом городе, мне на еду необходимо тратить около 15000 рублей в месяц (иногда чуть меньше), это только на еду, чтобы нормально кушать (не шиковать), готовлю я сам себе, т.к. обитаю один. По нормальной едой я понимаю следующее: говядину без кости (для супа), свинину (запекание), рыба красная для жарки, овощи, крупы, ну и плюс молочка и чай/кофе. Я, конечно, верю, что он прожил на 1500 месяц, но год он так не протянет. Рацион, что я описал, который должен быть у любого человека, только какого хуя огромной части населения приходится работать на то, чтобы покрыть необходимые нужды (проезд, жилье и еду)!?
Тоже из Казани, у меня зарплата месячная 18 000 рублей в месяц. Проблема разработки среднего месячного пищевого рациона для россиянина упирается в проблему распределения доходов среднего россиянина. Кто этот средний россиянин и какая у него зряплата?
Ну должно же количество долларовых миллионеров в стране расти? Вот за последние 2 года на 19% выросли. При этом рост ВВП почти нулевой, как же так? Опа, реальный доход населения в этом году составляет 87% от дохода на 2013г!
Почему так? Неужели люди не могут богатеть из ничего, получая деньги из пустоты, а только путем обеднения остальных?
Не, капитализм работает не так, совсем. Просто большая часть людей ленивые, и работают мало, вот и все, а за последние годы стали совсем ленивые.
потерял 5 кг веса или спалил 50 000 килокалорий из своих запасов - 1 666 в день! Карл! 1 666 килокалорий в день он не добирал (это кстати дневная норма бабы с сидячей работы). И это хорошо если это был висцеральный жир, ну и хуй с ни - это могли быть его мышечная и костно-хрящевая ткань. Где тут, блять, полновесное питание?
так 1666 ел или 1666 недобирал?
Какая-то странная у вас арифметика
Я, конечно, не эксперт но с каких пор студент должен выживать на стипендию? Она вроде вообще же не для этого, да никогда на нее и нельзя было прожить, в т.ч. в Союзе. Не дают деньги родители иди работай.
ТБ-3 ТБ-3 24.03.201814:38 ответить ссылка -1.2
Эм, стипендия на то и нужна, что бы взрослому и самостоятельному человеку было на что жить без всяких пап и мам, за то что ты умный и должен учиться, а не прогуливать учёбу, ради работы, что бы оплачивать учёбу.

Её нищенский размер, это несколько другой вопрос. Но суть её именно в этом.
Суть стипендии чтоб ПООЩРИТЬ тебя за хорошую учебу и ты купил себе шоколадку для мозга, шаурму и пиво, а не содержать тебя. Ну а если ты нищий как бы есть социальная ещё. Да и работатьво время учёбы необходимо в любом случае чтоб потом не бегать и не ныть что без стажа не берут. Ну и по факту знания полученные на работе по специальности куда ценнее плесневелых институтских программ.
ТБ-3 ТБ-3 24.03.201822:19 ответить ссылка -1.0
Если верить преподавателям (особенно советской закалки) "единственная работа для вас сейчас - учеба"

Как студент со стипендией 1300 грн (Киев) могу сказать чтотстипендии достаточно на общежитие, проезд и канцелярку/хоз. товары ( 600 в месяц + 500 грн один раз в год за электроэнергию, это с субсидией, правда в комнате три тела, а не четыре) .
Как хорошо, что у нас в Норильске стипендия 8к
Друг, мне кажется, у вас там такие условия, как погодные, так и экологические, что вам тупо за "вредность" стипендию доплачвают, я, конечно, могу и ошибаться, в Норильске ни разу не был, но пишут, что у вас там не очень условия, если я ошибаюсь - извини и поправь.
Я тебя поправлю, в Норильске условия не "не очень", а "пиздец".
"С витаминами определенные минусы есть, но они формальные и весьма условные" - попробовал бы он хоть семестр так, узнал бы, какие они "формальные".
Error500 Error500 24.03.201814:47 ответить ссылка 4.2
Брыхня. Сейчас нельзя прожить месяц на МРОТ, а студент вдруг прожил на полтора куска.
На реакторе не нашел новость про житье на МРОТ, вот из тырнета:
http://www.aif.ru/money/mymoney/golodnye_igry_kak_chinovnik_v_techenie_mesyaca_zhil_na_mrot
Моя стипендия 664р46коп. Кто хочет попробовать?
minmatar minmatar 24.03.201816:52 ответить ссылка 0.4
Трансляция этого чувака -
Banana97 Banana97 24.03.201818:45 ответить ссылка -1.0
а че хлеб исключил
raikin raikin 24.03.201819:52 ответить ссылка 0.0
Заебись, голосуй за Путина!
когда пробухал всё, что было, а потом решил устроить "эксперимент"
villy villy 24.03.201821:06 ответить ссылка 0.0
По отражению в ложке очень похоже, что эксперимент - не его инициатива...
В связи с вышеизложенным, постановляю:
Зырянову Алексею снизить стипендию на 100 руб., так как подтираться он может и старыми конспектами.
mihailuv mihailuv 25.03.201816:42 ответить ссылка 0.3
тем более что с таким рационом подтираться ему надо будет все реже и реже
Ага, а потом депутаты урежут МРОТ обратно и будут приводить его в пример, говоря, что все "зажрались" и "не думают о своем здоровье". "Хотите быть жирными, как в 'мерике?! Это же так вредно!"
Sentepra Sentepra 07.08.201808:14 ответить ссылка 0.0
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты
10:59,11 декабря 2015
Ливанов пообещал повысить студенческие стипендии на 50 рублей
Дмитрий Ливанов
Фото: Петр Кэссин / «Коммерсантъ»
Студенческие стипендии в следующем сентябре будут проиндексированы, заявил министр образования и науки Дмитрий Ливанов. Об этом сообщает «Интерфакс».
«В бюджете
подробнее»

политика,политические новости, шутки и мемы приколы про студентов,студенческие шутки и юмор, видео, веселая студентота стипендии

10:59,11 декабря 2015 Ливанов пообещал повысить студенческие стипендии на 50 рублей Дмитрий Ливанов Фото: Петр Кэссин / «Коммерсантъ» Студенческие стипендии в следующем сентябре будут проиндексированы, заявил министр образования и науки Дмитрий Ливанов. Об этом сообщает «Интерфакс». «В бюджете
Ты:
На обычной	На стипендии
стипендии	в $1 000 000 I
	в январе 2021 г., руб.	в феврале 2021 г., руб.	на сколько изменится
Студенты, закончившие сессию на отлично	6315	3759	-40,5%
Студенты, закончившие сессию на хорошо и отлично	5809,8	3458,3	-40,5%
Студенты, закончившие сессию на хорошо	5052	3007,2	-40,5%
Ординаторы	14 832	11 097,6	-25,2%
Асп
подробнее»

политика,политические новости, шутки и мемы приколы про студентов,студенческие шутки и юмор, видео, веселая студентота стипендия Архангельск Россия страны вперде

I в январе 2021 г., руб. в феврале 2021 г., руб. на сколько изменится Студенты, закончившие сессию на отлично 6315 3759 -40,5% Студенты, закончившие сессию на хорошо и отлично 5809,8 3458,3 -40,5% Студенты, закончившие сессию на хорошо 5052 3007,2 -40,5% Ординаторы 14 832 11 097,6 -25,2% Асп
С ЧЕГО БЫ НАЧАТЬ?
ЗАВТРА СДАЧА КУРСАЧА
А СОБИРАЛСЯ НА
СТИПЕНДИЮ
ВЫЙТИ
НЕДЕЛЯ ДО СЕСИИ
БЛ#?*
подробнее»

студент сессия песочница студент сессия стипендия курсач

С ЧЕГО БЫ НАЧАТЬ? ЗАВТРА СДАЧА КУРСАЧА А СОБИРАЛСЯ НА СТИПЕНДИЮ ВЫЙТИ НЕДЕЛЯ ДО СЕСИИ БЛ#?*
Если мы серьёзно повысим стипендии, то нашего бюджета не хватит на учёбу детей наших чиновников в странах НАТО! Вы что, этого хотите?!
!
подробнее»

политика,политические новости, шутки и мемы ешкин крот приколы про студентов,студенческие шутки и юмор, видео, веселая студентота стипендия

Если мы серьёзно повысим стипендии, то нашего бюджета не хватит на учёбу детей наших чиновников в странах НАТО! Вы что, этого хотите?! !