Подробнее
»•V.' ' ЧГ ‘ • * ... - ..гг- , > - 1.Т' - . о- ;). Т ' ' ' с- к ... •*..•••»• «»»«Л ЯА"«ЛП»«Щ |М>1ГО т . • * К- '.Г,.*.':'.*’. ...„те-**-несколько советов по психогигиене половой жизни. 1. Создавайте благоприятную атмосферу для интимной близости: а) супруги в спальне должны быть одни; б) гигиенические мероприятия перед близостью обязательны для обоих супругов; в) учитывайте индивидуальные факторы, стимулирующие взаимное чувство: запах любимых духов, фасон ночной рубашки, музыка, полумрак и т. д.; г) помните, что интимная близость начинается не в постели. 2. Не ведите деловых и неприятных разговоров перед близостью. Не так легко бывает переключиться с обиды (даже От вполне справедтивых упреков) на волну интимности. 3. Ритм половых встреч должен отвечать взаимному желанию обоих супругов. 4. Не планируйте заранее ритм половой жизни. Иногда супруги нс отказываются от заведённого распорядка патовых встреч, невзирая на состояние здоровья или психологическую обстановку в семье. Половые встречи как исполнение «супружеского долга* не сближают супругов, часто ведут к сексуальным фиаско. Вместе с тем поведение супругов в течение дня, говорящее об их предрасположенности к интимному контакту, действует эротически тонизи-рующе и вполне оправдано. 5. Интимная близость должна давать максимальное чувство удовлетворения обоим супругам. Половой акт акт парный, и оба супруга в равной степени должны рассчитывать на удовлетворение от этого сближения, что бы им для этого ни пришлось предпринять. 6. Соглашаясь на близость, женщина обязана помочь супругу, настраивая себя на его ласки. 7. Расширяйте диапазон приемлемости до его совпадения у обоих супругов. Помните лозунг Якобзона, который он рекомендовал повесить в спальне: «Любящим супругам дозволено всё*. Однако, если второй супруг нс подготовлен к таким активным действиям, грубо нарушая его диапазон приемлемости, можно получить результат, прямо противоположный ожидаемому. 8. Супруги должны выбрать свой язык интимности, помогающий им достичь гармонии чувств и действий на всех этапах близости. 9. Эрогенные зоны женщины отвечают на ласку лишь при её психическом настрое на интимную волну. В начале семейной жизни супруги ведут поиск и отбор наиболее Эффективно реагирующих эрогенных зон жены, где бы они ни находились. Словесная или любая другой коррекция действий мужа со стороны жены в этом увлекательном занятии обязательна. Пом- ните, что эрогенные юны могут с возоа стом измениться, что должно послужить поводом для нового их поиска. 10. Длительность стимуляции эрогенных »он регулируется уровнем полового возбуждения женщины. Сексуальная разряд, ка у неё может произойти и до полового акта. Имиссия полового члена производится на высоте полового возбуждения женщины и лучше, если это сделает сама женщина. 11. Технические приёмы интимной близости должны быть направлены на дальнейший рост полового чувства женщины. Этому подчинён и ритм • фрикционных движений, и длительность самого акта, и глубина введения полового члена, и по-за полового акта, смена которой производится по желанию женщины, если сё сексуальное возбуждение остановилось в своём росте. 12. Отсутствие сексуальной разрядки у женщины не освобождает мужчину от стимуляции её эрогенных зон после завершения полового акта. Исключение может быть только в одном случае: если сама женщина откажется от этих ласк. 13. Повторный половой акт должен быть желанным для обоих супругов. Нужно помнить, что не все мужчины способны на сексуальные эксцессы. Акт считается завершённым и безвредным для здоровья мужчины, если он заканчивается эякуляцией. • 14. Применяйте тот способ предупреждения беременности, которому вы доверяете. 15. Половая близость должна получать оценку супругов и всегда только положительную. Литература: Имелимский К. Пси »отлива половой жизни: Пер. с ПОЛ. М.. 197.'; Кратох-вил С. Терапия функциональных сексуальных расстройств: Пер. с чеш. М.. 1985; Пол. ьрах Семья София. 1977; Шнабль 3. Мухина -женщина: Интимные отношения: Пер. с иен Кишинёв, 1982.
инструкция,удалённое
Еще на тему
0.0
