Кристина о себе / Cristina Vujnich :: Model (FM) :: Женские мускулы :: технический пост :: разное

Рост: 173

Соревновательный вес: 56 кг

Профессиональная фитнес модель, карточку IFBB получила на турнире NPC Jr. Nationals в Чикаго. Подписывает контракты со многими известными брендами спортивного питания, в том числе и Optimum Nutrition. 

Кристина о себе

Я начала серьезно заниматься и придерживаться диеты с 2008 года, после того как посетила турнир по бодибилдингу. А в 2009 году уже одержала победу в своем первом турнире, позже в этом же году подписала контракт с компанией Optimum Nutrition. В 2011 году я получила свою карту профессионального спортсмена IFBB на турнире NPC Jr. Nationals в Чикаго.

Три любимых упражнения:
1. Подъем рук через стороны — женщинам это упражнение помогает сформировать дельты.
2. Выпады — довольно изматывающий вид упражнений, но очень хорошо действует на ягодицы
3. Неполная становая тяга 

Диета:
Высокопротеиновая диета, прием пищи 5-6 раз в день

Ссылки:

Facebook